26 мин | Комплекс из курсовой практики Панча Таттва Шуддхи по балансу пяти элементов Эффект: ◽️выравнивание физических процессов связанных с элементом Земля ◽️улучшает связь с телом, с Землей ◽️укрепляет мышцы, связки, костный корсет ◽️развивает чувство стабильности и несокрушимости ◽️ясность и спокойствие ума ◽️энергетический тонус Уровень подготовки: начальный, средний🤌🏻🤌🏻 Рекомендованное время: утро или вечер