Крийя Йога Утро

Эффект:
  • активизирует работу внутренних органов
  • дает ясность уму
  • наполняет энергией
  • раскрывает тазобедренные связки
  • суставы, улучшает работу головного мозга

Уровень подготовки: Средний 2⃣

Рекомендованное время: Утро

Длительность: от 30 до 60 минут

Вид практики: Хатха | Крийя Йога

Эффект: Энергия | Сила

Модуль на платформе: Start Divine

Проект: Йогини