Хатха Йога Ясность

Эффект:
  • запускает метаболизм
  • снимает тревожность
  • дает ясность уму
  • наполняет энергией
  • улучшает осанку и гибкость
  • балансирует гормональную систему

Бережная практика которая учит слушать свое тело и женские ритмы

Уровень подготовки: Начальный 1⃣|Средний 2⃣

Рекомендованное время: Утро

Длительность: от 30 до 60 минут

Вид практики: Хатха | Крийя Йога

Эффект: Энергия | Сила

Модуль на платформе: Start Divine

Проект: Йогини