Хатха Йога Вечер

Эффект:
  • открытие тела перед новым днем
  • активность функциональных систем организма
  • раскрытие грудного отдела,
  • раскрытие тазобедренных,
  • увеличение осознанной смелости

Мягкая практика Йога терапии

Уровень подготовки: Средний 2⃣

Рекомендованное время: Вечер

Длительность: от 30 до 60 минут

Вид практики: Хатха | Крийя Йога

Эффект: Баланс | Наполнение

Модуль на платформе: Start Divine

Проект: платформа Yoga Divine