Все видео

Йога терапия Горы

Практика Йога терапии, направленная на наполнение силой всего тела. Подходит для занятия, после очищения организма, для возвращения в активное состояние.
Эффект:
  • активизация всех энергетических центров
  • наполнение внутренних органов, жизненной силы
  • раскрытие тазобедренных суставов
  • работа с позвоночником
  • усиление огня пищеварения
  • глубокое расслабление тела

Уровень подготовки: Начальный 1⃣|Средний 2⃣

Рекомендованное время: Утро

Длительность: от 60 до 90 минут

Вид практики: Хатха | Крийя Йога

Эффект: Энергия | Сила