Бонусная Практика Я постаралась передать через священный текст Упанишада посвящённый Таре божественную природу энергии Женского начала, из которой и в которой существует всё живое в материи
Текст не изменяла, поэтому даю перевод некоторых непонятных слов
Пракрити - первоматерия, материя вообще, тело Божества и её женский аспект Йони - "утроба". Изначальный образ триединой Богини, половой орган женщины и треугольник янтры. Три линии треугольника три Шакти: Иччха (воля), Джняни (духовное знание), Крийя (действие) Биджа - мистический слог, содержащий в себе определённую силу, Шакти, кодовое обозначение. Также мужское семя Пхат - биджа мантра отпугивающая злых духов Стрим - биджа энергии чистого бытия Хум - биджа выражения трёх аспектов просветления: тела, речи, ума Видья - сила знания, ведение Бхакти - любовь, преданность Брахманада - энергетический "шнур" между брахмарандрой (отверстием в затылке) и Брахма чакрой (муладхара) в центре сушумны
Эта практика — глубокое погружение в состояние покоя через расслабление и соединение с энергией Божественной Матери. Йога Нидра здесь становится не просто отдыхом, а встречей: ты отпускаешь тело, ум и контроль, и позволяешь Шакти вести тебя. Что происходит в практике Ты лежишь в Шавасане, глаза закрыты. Голос ведёт тебя по телу, по чакрам, по образам. Постепенно внешнее уходит, и остаётся тонкое пространство внутри. В этом пространстве ты встречаешь Божественную Мать — не как образ, а как присутствие, как тепло, как покой, который не зависит ни от чего. Соединение с Божественной Матерью Божественная Мать — это Шакти в её материнском аспекте: та, кто создаёт, питает и защищает. В практике ты позволяешь себе быть ребёнком в её руках: не нужно ничего решать, не нужно быть сильной, не нужно ничего достигать. Ты просто есть — и тебя принимают. Влияние на тонкие энергии:
Прана — распределяется и успокаивается, растворяется в покое.
Оджас — накапливается через глубокое расслабление и чувство защищённости.
Теджас — не разгорается, а смягчается, становится тёплым и ровным.
Что даёт практика: ◽ глубокое расслабление тела и ума ◽ соединение с энергией Божественной Матери ◽ чувство защищённости и принятия ◽ растворение тревоги и контроля ◽ накопление Оджаса через покой ◽ мягкое выравнивание Праны ◽ состояние внутренней тишины и наполненности ◽ безопасный вход в глубокую релаксацию