Шакти Санчара Крийя — это энергетическая практика традиционной йоги, направленная на пробуждение, накопление и управление тонкой энергией Шакти. Это не просто комплекс асан — это работа с тремя силами: Праной (жизненной энергией дыхания), Оджасом (жизненной эссенцией, сиянием и устойчивостью) и Теджасом (внутренним огнём, ясностью и волей). В основе практики — пробуждение энергии Кундалини, той самой силы, которая в традиции называется «свёрнутой в кольцо» и дремлет у основания позвоночника. Через асаны, дыхание, бандхи, мудры и медитации мы поднимаем эту энергию от корней к Брахмананде — к высшему блаженству, к единству с источником. В практике Шакти Санчара мы нарабатываем Теджас на 200% — это главная энергия программы. Остальные тонкие энергии — Прана и Оджас — увеличиваются на 150%. Программа построена на девяти днях практики, каждый из которых посвящён одному из ликов Богини. Девять дней — девять качеств: опора, путь, воля, радость, голос, интуиция, бесстрашие, чистота, полнота. Через асаны, дыхание, бандхи, мудры и медитации ты проходишь путь от тьмы к свету, от страха к силе, от разобщённости к целостности. Что даёт программа: ◽ укрепление физического и энергетического здоровья ◽ улучшение работы всех систем организма ◽ омоложение тела ◽ раскрытие творческого начала ◽ пробуждение и управление энергией Кундалини ◽ усиление тонкой энергии Теджаса ◽ энергетическое преображение и наполнение ◽ развитие управления энергией, волей и сознанием ◽ соединение с Богиней и её благословением Ценность работы с тонкими энергиями: Материальная ценность: крепкое здоровье, ясный ум, высокая продуктивность, устойчивость к стрессу, омоложение, энергия для реализации целей. Это ресурс, который напрямую влияет на качество жизни. Духовная ценность: внутренний свет и харизма, способность различать суть, свобода от токсичных состояний, рост осознанности, связь с собой и Богиней, пробуждение Кундалини и духовное преображение.