Гид объединяет духовные практики с заботой о теле, предлагая меню полезных десертов и фито-рекомендации для очищения и оздоровления организма в осенний период. Содержание: Гид включает в себя три основных рецепта фито-напитков с подробными инструкциями и описанием их полезных свойств:
Польза: В сезон облепихи рекомендуется обязательно включать ее в рацион, так как это отличное желчегонное, мочегонное, противовоспалительное и регенерирующее (заживляющее) средство.
Приготовление: Напиток готовится на воде или молоке с добавлением специй, которые придают ему согревающий и пряный вкус.
Чай из солодки:
Состав: Измельченные корни солодки, кипяток.
Польза: Солодка описывается как «лучший друг», так как она разжижает Капху и лимфу, выводя шлаки из организма. Обладает мягким желчегонным, слабительным и согревающим действием.
Важное предостережение: Внимание! Есть противопоказания: гипертония и высокое внутричерепное давление. Если от солодки болит голова — стоит прекратить ее пить.