Выход из энергетических курсов Эта практика — завершающий ключ. Она создана для того, чтобы мягко выйти из энергетических курсов, распределить накопленную энергию по всему телу и закрепить результат. После интенсивной работы с Шакти, Теджасом и Оджасом энергия может оставаться собранной в центре или в верхних центрах — Таттва Шакти помогает ей равномерно разойтись, снять возможный перегрев и вернуть телу лёгкость и текучесть. Что происходит в практике Через дыхание, мягкие асаны и последовательное расслабление ты проходишь по всем пяти элементам: Земле, Воде, Огню, Воздуху и Эфиру. Каждый элемент получает свою порцию внимания и энергии. Постепенно накопленная сила распределяется по каналам, тело успокаивается, ум затихает. Влияние на тонкие энергии:
Прана — распределяется по всему телу, выравнивается и успокаивается
Оджас — сохраняется и закрепляется через плавные, текучие движения
Теджас — охлаждается и стабилизируется, не теряя своей силы
Что даёт практика: ◽ мягкий выход из энергетических курсов ◽ распределение накопленной энергии по всему телу ◽ снятие возможного перегрева и перенапряжения ◽ выравнивание пяти элементов ◽ закрепление результата практики ◽ возвращение лёгкости и текучести ◽ безопасный выход из энергетической работы ◽ состояние покоя и целостности