Благодаря программе вернулись ощущения тела, физического тонуса, прилива сил - после долгого перерыва в занятиях, и по случаю болезней. Особенно ценно, что тело "оживает" и "вспоминает" состояние очень быстро за 2-3 дня практики. В Прана Санчара всегда приходит что то новое. В каждой программе есть откровения: в теле, какую то новую связку, мышцу начинаешь чувствовать, внутренние озарения, облегчения, инсайты, новое состояние. Кайфовая часть последняя, когда ты в шавасане засыпаешь и приходят ощущения покалывание, холод.

Прана Санчара для меня оказалась ценна состоянием, которое я получал в результате: легкость, спокойствие, умиротворение. Я привык заниматься динамической практикой, а тут не сразу понял, было сначало скучно, я даже внутри чувствовал сопротивление этому не понятному ритму практики, но к середине программы стал замечать изменения в состоянии. В конце был удивлен, что такая мягкая, не торопливая практика, дала такое глубокое состояние, что она вообще дала эффект. Для меня это было открытием.

Для меня эта программа доступна по нагрузке, во всех смыслах: физически, энергетически. Она не ограничивает людей по возрасту, уровню подготовки. При этом- результат удивительный. Внешне меняется взгляд, светятся глаза, улыбка, настроение. После программы я продолжаю регулярно заниматься йогой, образуется правильная привычка и желание заниматься. Я работаю с людьми, после программы я чувствую внутренний покой и гармонию, я эмоционально устойчивая становлюсь, не включаюсь в какие то вещи, которые в более слабом энергетическом состоянии меня бы выводили из равновесия.

Я чувствую перемены: решения приходят во время практики. Появился новый взгляд на вещи, делаешь по новому. В процессе рефлексируешь - приходят интересные ответы. Окружающие люди чувствуют, что я делаю практику, меняется моя энергия, состояние. После практики есть ощущение того что я становлюсь больше. И оно сохраняется от практики до практики, хочется жить в большом пространстве, энергетически тесно в маленьком пространстве. Практика выравнивает эмоции и потом это ровно стабильное состояние сохраняется, приобретается эмоциональная устойчивость.

Для меня ценно в этой практике тренировка своего внимания и понимание вообще, что это такое внимание и концентрация. Практика прямо вынуждает идти во внимание за дыханием и не летать в облаках. Я тоже преподаватель йоги и веду занятия, после энергетических программ, которые прохожу, я замечаю, что приходят интересные люди, происходят невероятные вещи. Пришли люди которые начали задавать вопросы, интересоваться и давать обратную связь.. До этого были люди которые не давали обратную связь и не задавали вопросы. Мне делают комплименты, как хорошо я выгляжу, совершенно не на свои 60 лет.

Мне нравится практиковать, я наслаждаюсь процессом. Наслаждаюсь состоянием которая дает практика. Практика дает уравновешенность, умиротворение. Мои близки, окружающие чувствуют это состояние во мне, я вся свечусь, всех искренне люблю. Мне хорошо. Мне нравятся твои добрые советы, которые ты даешь, они положительно влияют на мою жизнь.

Для меня была первая Прана санчара - теперь считаю что она у меня есть ценная практика, с положительными эфектами на ум и на тело. Я узнал много нового, а новое это всегда движение вперед. Я стал больше иметь сил и энергии для дел, на которые не хватало до этого сил - я стал изучать санскрит, умпел освоить граматтику во время программы.