Энергетическая практика традиционной крийя йоги
ОСЕНЬ '25
1 октября — 5 декабря
(интенсив 12 дней)
1 октября — 5 декабря
(интенсив 12 дней)
Панча Таттва
Шудхи
ПАНЧА «пять» ТАТТВА «реальность, сущность, первоэлемент» ШУДДХИ «очищение» — одна из традиционных практик крийя йоги по очищению пяти первоэлементов материальной природы. В йоге пять элементов рассматриваются как основа всего творения, включая физическое тело. Йогические науки обладают мощными процессами, которые могут привести тело и ум к яркому состоянию здоровья и благополучия путем очищения пяти элементов в человеческом организме.
Практика по очищению, омоложению и восстановлению организма при помощи пяти видов очистительного голодания и питания, которые совмещены с специальными практиками асан, пранаям и медитации в течении всех дней программы.
Практика по очищению, омоложению и восстановлению организма при помощи пяти видов очистительного голодания и питания, которые совмещены с специальными практиками асан, пранаям и медитации в течении всех дней программы.
Посмотри видео о том,
что такое Панча Таттва Шуддхи
/ ВИДЕО
«От того, как ведут себя пять элементов в вашем организме, зависит разница между благополучием и болезнью, покоем и смятением, радостью и страданием» Садхгуру
Короткое описание результата
Приводит в баланс тело и разум
Дает омолаживающий эффект: расглаживает морщины и повышает тонус кожи
Снижение уровня тревожности, стресса, улучшение качества сна
Повышает уровень концентрации и продуктивности
Увеличение физической выносливости и психологической устойчивости
Снижение риска аллергических реакций, улучшение работы сердца
Дает омолаживающий эффект: расглаживает морщины и повышает тонус кожи
Снижение уровня тревожности, стресса, улучшение качества сна
Повышает уровень концентрации и продуктивности
Увеличение физической выносливости и психологической устойчивости
Снижение риска аллергических реакций, улучшение работы сердца
/ ПОЛЬЗА
Омоложение внутренних органов, и тела в целом
Укрепление иммунной системы, повышение устойчивости к различным инфекциям
Повышение энергии, обретение легкой, молодой энергии
Восстановление микрофлоры кишечника
Комфортное очищение организма от паразитов, токсинов и шлаков
Укрепление иммунной системы, повышение устойчивости к различным инфекциям
Повышение энергии, обретение легкой, молодой энергии
Восстановление микрофлоры кишечника
Комфортное очищение организма от паразитов, токсинов и шлаков
«До тех пор, пока ум будет связан с эго, душа не сможет очиститься. Старайся поддерживать связь ума с душой».Девараха Баба.
Кому подойдет курс?
/ ДЛЯ КОГО
Этап 1
Практика будет полезна всем, и в частности, если:
Практика будет полезна всем, и в частности, если:
- Есть запрос на проработку ментальных, эмоциональных блоков и напряжений
- Хочешь научиться дышать, что бы не болеть
- Хочешь помолодеть и поздороветь
Этап 2
- опытным практикам, преподавателям и инструкторам йоги, цигун, различных систем оздоровления
- людям, которые учатся углубленно работать с телом, эмоциями
- тем, кто хочет освоить технику очистительных практики, чтобы подготовить тело к сезонной смене природных циклов
Этап 3
- всем, кто углубленно изучает, практикует, преподает йогу
- практикует медитацию и повышает уровень осознанности
- стремится к крепкому здоровью, молодости и долголетию
Цель курса:
- получить и применить практические навыки метода оздоровления, техник дыхания, практики мудр, практик йога терапии
- внедрить регулярную практику в жизнь, почувствовать и увидеть приятный результат омоложения, оздоровления, гармонии и баланса
- очистить и сбалансировать пять элементов в теле
Программа разделена на три этапа:
Состав курса
/ СОДЕРЖАНИЕ
В первом этапе программы мы используем основные практики дыхания крийя-йоги: Пранаяма — управление дыханием; Кумбахи — задержки дыхания; Бандхи — энергетические замки; Дхьяна — медитация.
В расширенной версии программы по этапу 2 выполняем полную практику очищения тела с ежедневным Интенсивом по дыхательным крийям и посту по элементам на 6 дней.
В полной версии программы, в этапе 3, добавляем практику: Асан — йога терапия по балансу пяти элементов; Панча Дхарани Мудрами — мудры выполняющееся телом и ведущии к концентрации на сути первоэлемента. Выполняем два Интенсва по 6 дней: 1) Дыхательные крийи +пост 2) Практика Мудра медитации Панча Дхарани Мудра
В расширенной версии программы по этапу 2 выполняем полную практику очищения тела с ежедневным Интенсивом по дыхательным крийям и посту по элементам на 6 дней.
В полной версии программы, в этапе 3, добавляем практику: Асан — йога терапия по балансу пяти элементов; Панча Дхарани Мудрами — мудры выполняющееся телом и ведущии к концентрации на сути первоэлемента. Выполняем два Интенсва по 6 дней: 1) Дыхательные крийи +пост 2) Практика Мудра медитации Панча Дхарани Мудра
Качество твоей жизни, зависит от качество твоего дыхания. Присоединяйся к программе и Дыши Молодостью Легкостью Мудростью
Демонстрация практики
/ ВИДЕО
Программа курса и тарифы
/ СТОИМОСТЬ
Этап 1. Начинающий. Дыши «молодостью»
Этап 2. Продолжающий. «Дыши легкостью»
46 900 ₽
49 900 ₽
Ранняя цена + 3 недели в подарок
до 26 мая 2025 23:59
до 26 мая 2025 23:59
Доступ 3 недели
Доступ 3 недели
Ранняя цена + 3 недели в подарок
до 26 мая 2025 23:59
до 26 мая 2025 23:59
29 900 ₽
27 900 ₽
Доступ 3 недели
Ранняя цена + 3 недели в подарок
до 26 мая 2025 23:59
до 26 мая 2025 23:59
12 900 ₽
9 900 ₽
Этап 3. Опытный. «Дыши знанием»
Семь модулей:
Введение, Обучающие материалы, Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир, Пять элементов
Знакомство с практикой по обучающим 27 урокам
Комплекс дыхательных техник:
Крийя Йоги по элементам. 13 видео уроков
Интенсив:
Панча Таттва Шуддхи 2 раза по 5 дней, только практика дыхания
Доступ 3 недели
Без личного сопровождения
40 видео уроков
2 Интенсива по дыханию
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический формат
Введение, Обучающие материалы, Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир, Пять элементов
Знакомство с практикой по обучающим 27 урокам
Комплекс дыхательных техник:
Крийя Йоги по элементам. 13 видео уроков
Интенсив:
Панча Таттва Шуддхи 2 раза по 5 дней, только практика дыхания
Доступ 3 недели
Без личного сопровождения
40 видео уроков
2 Интенсива по дыханию
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический формат
Семь модулей:
Введение, Обучающие материалы, Wellness, Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир, Пять элементов
Знакомство с практикой по обучающим 27 урокам
Знакомство с практикой Мудр по обучающим 8 урокам
Wellness ГИД 6 видео уроков:
очищение и омоложение тела, практика поста, детокс меню, антипаразитарная программа
Комплекс дыхательных техник:
Крийя Йоги по элементам. 17 видео уроков
Интенсив:
Панча Таттва Шуддхи 1 раз, 6 дней, полная программа
Доступ 6 недель
Чат с личным сопровождением
58 видео урока
1 Интенсив с личным сопровождением
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический формат
Введение, Обучающие материалы, Wellness, Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир, Пять элементов
Знакомство с практикой по обучающим 27 урокам
Знакомство с практикой Мудр по обучающим 8 урокам
Wellness ГИД 6 видео уроков:
очищение и омоложение тела, практика поста, детокс меню, антипаразитарная программа
Комплекс дыхательных техник:
Крийя Йоги по элементам. 17 видео уроков
Интенсив:
Панча Таттва Шуддхи 1 раз, 6 дней, полная программа
Доступ 6 недель
Чат с личным сопровождением
58 видео урока
1 Интенсив с личным сопровождением
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический формат
Четыре модуля:
Введение, Панча Таттва Шуддхи Этап 2, Панча Дхарана Мудра, Баланс Пяти элементов
Знакомство с практикой по обучающим 27 урокам
Знакомство с практикой Мудр по обучающим 8 урокам
Знакомство с практикой Панча Дхарани Мудра по обучающим 7 урокам
Wellness ГИД 6 видео уроков:
очищение и омоложение тела, практика поста, детокс меню, антипаразитарная программа
Обучающий ГИД 4 вебинара
Комплекс дыхательных техник:
Крийя Йоги по элементам. 17 видео уроков
Комплекс Йога Терапии по Балансу Пяти элементов. 7 видео уроков
Интенсив:
Панча Таттва Шуддхи, 6 дней, полная программа
Интенсив:
Панча Дхарана Мудра, 6 дней + полная программа
Доступ 9 недель
Чат с личным сопровождением
76 видео урока
2 Интенсива с личным сопровождением
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический и обучающий формат
Введение, Панча Таттва Шуддхи Этап 2, Панча Дхарана Мудра, Баланс Пяти элементов
Знакомство с практикой по обучающим 27 урокам
Знакомство с практикой Мудр по обучающим 8 урокам
Знакомство с практикой Панча Дхарани Мудра по обучающим 7 урокам
Wellness ГИД 6 видео уроков:
очищение и омоложение тела, практика поста, детокс меню, антипаразитарная программа
Обучающий ГИД 4 вебинара
Комплекс дыхательных техник:
Крийя Йоги по элементам. 17 видео уроков
Комплекс Йога Терапии по Балансу Пяти элементов. 7 видео уроков
Интенсив:
Панча Таттва Шуддхи, 6 дней, полная программа
Интенсив:
Панча Дхарана Мудра, 6 дней + полная программа
Доступ 9 недель
Чат с личным сопровождением
76 видео урока
2 Интенсива с личным сопровождением
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический и обучающий формат
Для получения доступа к личному кабинету программы, после оплаты пришлите чек в телеграм https://t.me/IrinaFokinaTulasi
Каким ты станешь после курса
/ РЕЗУЛЬТАТ
Снижение веса и стройную фигуру
Общую легкость и приплыв сил
Глубокий и здоровый сон
Красивую, молодую и здоровую кожу
Крепкий иммунитет и здоровье
Знания концепции здоровья для самостоятельной работы над собой
Омоложение, преображение и привлекательность
Метод этой энергетической практики передается традиционным путем от Учителя к Ученику, с разрешения и благословения Мастера, начала проходить в группах 2018 года.
Панча Таттва Шуддхи — это базовая садхана в йоге, направленная на то, чтобы преодолеть ограничения физического и стать открытым для измерения, которое находится за рамками физического.
Панча Таттва Шуддхи — это базовая садхана в йоге, направленная на то, чтобы преодолеть ограничения физического и стать открытым для измерения, которое находится за рамками физического.
В программе на 1−2 этапе вы знакомитесь с открытой частью практики, в 3 этапе вы обучаетесь углубленному варианту — закрытой части практики.
Описание метода
/ МЕТОД
ВИДЕО О ПРАКТИКЕ
Тело – это игра пяти элементов: воды, земли, воздуха, огня и пространства. По составу тело представляет из себя 72% воды, 12% земли, 6% воздуха, 4% огня и оставшиеся 6% – это пространство или эфир.
Эта практика открывает уникальную возможность для каждого извлечь пользу из мощного йогического процесса СТХУЛА «грубое, физическое» и СУКШМА «тонкое, энергетическое» ШУДДХИ «очищение», который в противном случае потребовал бы интенсивной САДХАНЫ «духовной практики».
Панча Таттва Шуддхи и Панча Дхаран Мудры относится к категории сукшма садханы (тонкой энергетической практики), обеспечивает связь сознания для развития высших качеств и способностей. Практика Панча Дхарана Мудра осуществима тем, кто практиковал йогу в течение года и выше.
Если искатель достаточно подготовил себя на стадии пратьяхары и способен без усилий обращать свой ум внутрь, он развивает с помощью таттва шуддхи концентрацию или дхарану. Совершенство в этой практике вызывает спонтанную дхйану или медитацию, которая ведет искателя к таттва гьяне - осознанию тонкой сущности скрытой за формой.
Эта практика открывает уникальную возможность для каждого извлечь пользу из мощного йогического процесса СТХУЛА «грубое, физическое» и СУКШМА «тонкое, энергетическое» ШУДДХИ «очищение», который в противном случае потребовал бы интенсивной САДХАНЫ «духовной практики».
Панча Таттва Шуддхи и Панча Дхаран Мудры относится к категории сукшма садханы (тонкой энергетической практики), обеспечивает связь сознания для развития высших качеств и способностей. Практика Панча Дхарана Мудра осуществима тем, кто практиковал йогу в течение года и выше.
Если искатель достаточно подготовил себя на стадии пратьяхары и способен без усилий обращать свой ум внутрь, он развивает с помощью таттва шуддхи концентрацию или дхарану. Совершенство в этой практике вызывает спонтанную дхйану или медитацию, которая ведет искателя к таттва гьяне - осознанию тонкой сущности скрытой за формой.
Отзывы и результаты учеников
/ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Частые вопросы
/ ВОПРОС-ОТВЕТ
Проблемы с сердцем, сердечно-сосудистой системой; Повышенное хроническое артериальное давление; Обострения хронических заболеваний; Стадия воспаления заболеваний; Состояния после тяжелых травм и операций; Острая форма астмы; Психические расстройства и заболевания, шизофрения, эпилепсия; беременность 3мес+, отслоение сетчатки, паркинсонизм и другие нейроинфекции
Повышенное артериальное давление (гипертония) либо пониженное артериальное давление (гипотония) сами по себе не являются абсолютными противопоказаниями для практики пранаямы, однако накладывают отпечаток на то, какие техники вам можно (и полезно!) выполнять, а какие делать не стоит. Критические дни для девушек — многие дыхательные техники в это время делать не стоит
Можно, кроме 1−3 дня, при этом, необходимо сообщить ведущему и ограничить себя от ряда техник. Большая часть практики наоборот поможет провести это время максимально гармонично
Нет, программу проходят от 20 до 80 + лет
Нет, и это зависит от вашего состояния здоровья. Если органичений нет, вы можете выбрать облегченный вариант поста или полный
На первый этап практики могут пойти все, без исключения, даже те, кто ни разу не занимался. На второй этап необходим опыт от 6 месяцев
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Согласие на обработку персональных данных
Договор оферты
Согласие на обработку персональных данных
Ирина Фокина Yoga Wellness наставник
ИП ФОКИНА ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА
ИНН: 770800210184
ОГРНИП: 324774600065990
ИП ФОКИНА ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА
ИНН: 770800210184
ОГРНИП: 324774600065990
Юридический адрес
125438, г.Москва, 1й Лихачевский пер 4-2а-49
+7 (977) 881-69-89
fokina.i@mail.ru
125438, г.Москва, 1й Лихачевский пер 4-2а-49
+7 (977) 881-69-89
fokina.i@mail.ru
