Тратака медитация. Обучающий урок

Содержание:
00:58 как мы проходим тратака медитацию
02:00 особенность весенней тратаки
03:00 как концентрироваться во время практики

Вид практики: Гид Сопровождение

Длительность: от 1 до 15 минут