Представьте, что внутри вас есть тихое, солнечное место. Место, где вы чувствуете себя в полной безопасности, наполненными и связанными с жизнью. Этот курс — ваш личный проводник в это пространство.
Это не теория о счастье. Это пять практических путешествий внутрь себя, которые мягко перестраивают ваше восприятие. День за днём вы будете учиться «включать» разные грани благодарности — к новому дню, к своему телу, к окружению, к своему уникальному пути и, наконец, к самому факту существования. _________ Практика 1 Утро внутри Благодарность новому дню Эффект: ▫️Глубокое мышечное расслабление, снятие остатков сна/вялости ▫️Ощущение чистого потенциала, притока свежей энергии ▫️Тихая радость, предвкушение, необусловленное счастье от самого факта существования ▫️Ясность, «чистый лист», перезагрузка восприятия, установка позитивного фона на день