Крийя Йога Лепестки Сакуры

Эффект:
◽раскрытие связок и суставов
◽активизация физиологических процессов
во внутренних органах
◽укрепление тела и внутреннего состояния
◽мотивация на замечательный день
◽профилактика работы почек и мочевой системы
◽наполнение красотой и силами природы

Уровень подготовки: Средний 2⃣

Рекомендованное время: Утро

Длительность: от 60 до 90 минут

Вид практики: Хатха | Крийя Йога

Эффект: Баланс | Наполнение