Курсовая практика Пять Стихий - путь к себе. элемент Земля Практика дыхательной крийи, посвящённая первоэлементу Земля — основанию всего творения. Это вход в ваш индивидуальный 12-дневный интенсив, выбранный через анкету по тому элементу, который сейчас требует внимания, и тому ограничивающему убеждению, которое с ним связано. Эффект: • очищение и балансировка элемента Земля в теле — уходит тяжесть, скованность, чувство "без опоры" • облегчение в физическом теле — снимается напряжение в ногах, тазу, пояснице, возвращается лёгкость в движениях • успокоение психики — уходит тревога, страх, чувство нестабильности, появляется внутренняя устойчивость • прояснение ограничивающего убеждения, связанного с Землёй, через дыхание и осознанность • повышение энергии, обретение лёгкой, молодой силы подготовка к сезонной смене природных циклов и профилактика снижения иммунитета • снижение уровня стресса, улучшение качества сна