Йога терапия "Шанк пракшалана"

Рекомендация, чтобы усилить и укрепить результат очищения - сделайте эту практику курсом, ежедневно 3-7-14-21 день
3 дня - на время Detox 3 зимних дня
7-14 дней - февраль
21 день в марте

Эффект практики:
◽очищение органов пищеварения
◽раскрепощение органов брюшной полости
◽профилактика работы пищеварительной системы
◽улучшение перистальтики кишечника
◽освобождение от вздутия
◽освобождение кишечника

Уровень подготовки: Начальный 1⃣|Средний 2⃣

Рекомендованное время: Утро

Длительность: от 15 до 30 минут

Вид практики: Хатха | Крийя Йога

Эффект: Восстановление | Перезагрузка