Кунджал-крийя (Ваман-дхаути) — это практика очищения желудка, которая дает многосторонний оздоровительный эффект .
Основные эффекты на организм
-Очищение пищеварительной системы Практика обеспечивает глубокое промывание желудка, удаляя токсины, избыток слизи и остатки непереваренной пищи . Это предотвращает процессы брожения и самоотравления организма . Она особенно эффективна при несварении, запорах, дурном запахе изо рта и раздражении в горле .
-Нормализация кислотности Соленая вода снижает выделение соляной кислоты желудочными железами, что помогает при повышенной кислотности . Это особенно полезно при гиперацидных состояниях и для профилактики изжоги.
-Положительное влияние при астме Кунджал-крийя помогает астматикам — практика стимулирует нервные рефлексы, что способствует отхождению мокроты из бронхов и облегчает дыхание . При приступе астмы процедура может помочь снять спазм.
-Удаление застоя желчи У людей с избыточным выделением желчи вода при извержении приобретает зеленый цвет, что указывает на удаление застоявшейся желчи, имеющей горький и тошнотворный вкус .
Научные данные Исследование 2022 года показало, что у пациентов с диабетом 2 типа после курса Ваман-дхаути (2 недели, 4 сеанса) наблюдалось значительное снижение уровня глюкозы в крови и инсулинорезистентности (HOMA-IR), а также снижение систолического и диастолического артериального давления .
Важные предостережения Практика **противопоказана** при: - Грыже желудка или живота - Высоком артериальном давлении - Сердечных заболеваниях - Язвенной болезни (несмотря на пользу при кислотности)
Рекомендуемая частота — 1-2 раза в год для профилактики. Для терапии заболеваний - необходима личная консультация. Перед началом практики желательна консультация с опытным инструктором .