Курсовая практика Пять Стихий - путь к себе. элемент Земля Практика дыхательной крийи, посвящённая первоэлементу Вода — источнику текучести, гибкости и чувств. Это вход в ваш индивидуальный 12-дневный интенсив, выбранный через анкету по тому элементу, который сейчас требует внимания, и тому ограничивающему убеждению, которое с ним связано. Эффект: • очищение и балансировка элемента Вода в теле — уходит застой, эмоциональная тяжесть, чувство «застрял в прошлом» • облегчение в физическом теле — снимается напряжение в тазу, животе, почках, возвращается свобода в движениях и дыхании • успокоение психики — уходят обиды, невыплаканные слёзы, внутренняя жёсткость, появляется мягкость и принятие • прояснение ограничивающего убеждения, связанного с Водой, через дыхание и осознанность • повышение энергии, обретение лёгкой, молодой силы • подготовка к сезонной смене природных циклов и профилактика снижения иммунитета • снижение уровня стресса, улучшение качества сна