Обучающий класс: Техника Прана Шакти 1 Прана Шакти — это сила жизненной энергии. В первом классе ты знакомишься с базовой техникой, которая открывает поток Праны в теле. Через дыхание, внимание и положение тела ты учишься чувствовать энергию, направлять её и наполнять ею центры. Это основа всей практики Шакти Санчара. Здесь ты закладываешь фундамент: правильное дыхание, концентрацию, связь с телом. Без этой базы невозможна глубокая работа с Теджасом и другими тонкими энергиями. Что даёт класс: ◽ освоение базовой техники Прана Шакти ◽ открытие потока Праны в теле ◽ умение чувствовать и направлять энергию ◽ подготовка к глубокой работе с Теджасом ◽ навык самостоятельной практики ◽ безопасный вход в энергетическую работу
Три тонкие энергии: Прана — жизненная энергия дыхания. Она движет всем в теле: циркулирует по каналам, питает органы, поддерживает жизнь. В Прана Шакти 1 ты учишься открывать этот поток и направлять его осознанно. Оджас — тонкая жизненная эссенция, сила иммунитета и сияния. Она накапливается в теле через правильную практику, питание и отдых. Оджас даёт устойчивость, выносливость и внутреннюю силу. В этом классе ты начинаешь накапливать его через правильное дыхание и состояние. Теджас — внутренний огонь, энергия трансформации, ясности и воли. Он «переваривает» опыт, эмоции и впечатления, превращая сырое в тонкое. Теджас — это сила различения и духовного роста. В Прана Шакти 1 ты готовишь тело и ум к глубокой работе с ним. ___________