Йога Арома терапия "Шанк пракшалана"

Рекомендация, чтобы усилить и укрепить результат очищения - сделайте эту практику в день и день после шанк пракшалана

Эффект практики:
◽очищение органов пищеварения
◽раскрепощение органов брюшной полости
◽профилактика работы пищеварительной системы
◽улучшение перистальтики кишечника
◽освобождение от вздутия
◽освобождение кишечника
____________
Ароматерапия

Наносим на живот по часовой стрелке, одно из этих масел:
◽смесь Juva Flex 💧
◽смесь DiGize 💧
◽Фенхель💧/ Эстрагон💧
Эффект:
◽питанип и очищение органов брюшной полости

Диффузор:
◽Гвоздика 💧
◽Лемонграсс 💧💧
Эффект:
◽бодрость и концентрация
◽профилактика простуды и воспалений

Уровень подготовки: Начальный 1⃣|Средний 2⃣

Рекомендованное время: Утро

Длительность: от 15 до 30 минут

Вид практики: Хатха | Крийя Йога

Эффект: Восстановление | Перезагрузка