Дыхательная Крийя Чистота

Эффект:
  • раскрытие тела по меридианам
  • активизация кровообращения по всем органам и системам организма
  • тренировка мышц лёгких работа с внутренней энергией
  • улучшение памяти, концентрации профилактика стресса, бессонницы
  • очищение сознания и ментального состояния

Уровень подготовки: Средний 2⃣

Рекомендованное время: Утро

Длительность: от 30 до 60 минут

Вид практики: Дыхание

Эффект: Концентрация| Ясность

Модуль на платформе: Detox Divine | Прана Шодхана

Проект: платформа Yoga Divine