Энергетическая практика традиционной крийя йоги
ЛЕТО '25
30 мая — 30 июня (интенсив 10 дней)
ЗИМА '25
11 декабря — 11 января (интенсив 10 дней)
30 мая — 30 июня (интенсив 10 дней)
ЗИМА '25
11 декабря — 11 января (интенсив 10 дней)
Панча Вайю
Крийя
ПАНЧА «пять» ВАЙЮ «ветер, поток» КРИЙЯ «действие, очищение» — одна из традиционных практик крийя йоги по очищению пяти основных потоков жизненной силы, энергии.
В этой практике происходит замена старой энергии на молодую, мы меняем поток смерти, на поток жизни, используя особый стиль дыхания, асаны, мышечные замки (бандхи).
В этой практике происходит замена старой энергии на молодую, мы меняем поток смерти, на поток жизни, используя особый стиль дыхания, асаны, мышечные замки (бандхи).
Посмотри видео о том,
что такое Панча Вайю Крийя
/ ВИДЕО
«Прана или жизненная энергия, исходит из души и входит в наше физическое тело, где разделяется на пять «ветров» или Вайю: Апана, Прана, Самана, Удана и Вьяна»
Результат, который
ты получишь после практики
Повышает выносливость физическую и психологичискую выносливость — развивает способность выполнять физическую и ментальную работу без снижения ее эффективности и стрессоустойчивости
Развивает навык адаптации тела к изменениям окружающей среды — что способствует крепкому иммунитету, во время смены климатических условий и часовых поясов
Развивает навык адаптации тела к изменениям окружающей среды — что способствует крепкому иммунитету, во время смены климатических условий и часовых поясов
/ ПОЛЬЗА
Улучшает физиологические процессы во всех 11 системах внутренних органов — комплексно воздействует на укрепление здоровья и омоложение тела
Помогает направлять и более эффективно использовать энергию — поддерживать адекватное состояние, поведение, управлять своими эмоциями, реакциями.
Помогает направлять и более эффективно использовать энергию — поддерживать адекватное состояние, поведение, управлять своими эмоциями, реакциями.
«В этом мире большинство людей грешны. Направляй своё тело на то, чтобы помогать другим, на то, чтобы делать счастливыми всех». Девараха Баба
Эта программа тебе
подходит если ты хочешь:
подходит если ты хочешь:
/ ДЛЯ КОГО
Поддерживать и управлять своим физическим и эмоциональным состоянием через йогу
Испытываешь подавленность, апатию, отсутствие энергии, интереса к жизни
Хочешь отсрочить менопаузу и поддержать репродуктивную систему
Если ты не нравишься себе в зеркале и выглядишь старше своих лет
Часто болеешь, утомляешься, испытываешь вялость, слабость
Ищешь новые силы, радость, воодушевление для жизни
Готов заботиться о себе, любить и делать себя счастливым
Что тебя ждет
/ СОДЕРЖАНИЕ
на практике
Программа разбита на 2 этапа:
Этап 1 — состоит из 15 видео уроков для регулярной практики дыхания, медитации и релаксации (йога нидра)
Этап 2 — включает Этап 1, программу оздоровления, 10и дневный интенсив с энергетическим комплексом Панча Вайю Крийя
Есть подготовительное время для знакомства с практикой и Welleness ГИДом по обучающим видео урокам.
Ежедневная практика в рамках интенсива проходит 60-90 минут, в утренее время в реальном времени онлайн (можно выполнять по записи в удобное время до полудня)
Регулярная практика по Этапу 1 проходит самостоятельно в удобном ритме по рекомендованному расписанию
Этап 1 — состоит из 15 видео уроков для регулярной практики дыхания, медитации и релаксации (йога нидра)
Этап 2 — включает Этап 1, программу оздоровления, 10и дневный интенсив с энергетическим комплексом Панча Вайю Крийя
Есть подготовительное время для знакомства с практикой и Welleness ГИДом по обучающим видео урокам.
Ежедневная практика в рамках интенсива проходит 60-90 минут, в утренее время в реальном времени онлайн (можно выполнять по записи в удобное время до полудня)
Регулярная практика по Этапу 1 проходит самостоятельно в удобном ритме по рекомендованному расписанию
Основная практика Панча Вайю Крийя
За 10 дней практики ты раскроешь потенциал физического и эмоционального здоровья на 100 дней вперед — начинай прямо сейчас
Демонстрация практики
/ ВИДЕО
Программа курса и тарифы
/ СТОИМОСТЬ
Этап 1. Начинающий. «Расслабься и кайфуй»
26 900 ₽
29 900 ₽
Ранняя цена + 3 недели в подарок
до 26 мая 2025 23:59
до 26 мая 2025 23:59
Доступ 3 недели
Доступ 3 недели
Ранняя цена + 3 недели в подарок
до 26 мая 2025 23:59
до 26 мая 2025 23:59
12 900 ₽
9 900 ₽
Этап 2. Продолжающий. «Действуй и наслаждайся»
Шесть модулей:
Введение, Прана, Апана, Самана, Вьяна, Удана
Обучающий модуль:
ГИД и 4 обучающих видео урока
Пять разных комплексов практики по потокам праны:
дыхательной Крийя Йоги, медитативных техник с использованием практики самоисцеления и специальной мудры, глубокой релаксации. 15 видео уроков
Без личного сопровождения
19 видео уроков,
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический формат
Введение, Прана, Апана, Самана, Вьяна, Удана
Обучающий модуль:
ГИД и 4 обучающих видео урока
Пять разных комплексов практики по потокам праны:
дыхательной Крийя Йоги, медитативных техник с использованием практики самоисцеления и специальной мудры, глубокой релаксации. 15 видео уроков
Без личного сопровождения
19 видео уроков,
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический формат
Девять модулей:
Введение, Прана, Апана, Самана, Вьяна, Удана, Wellness, Обучающий ГИД, Интенсив
Обучающий модуль:
ГИД и 4 обучающих видео урока, Аюрведа ГИД по Пяти потокам праны + 5 обучающих видео урока, 7 обучающих видео урока по Панча Вайю Крийи
Пять разных комплексов практики по потокам праны:
дыхательной Крийя Йоги, медитативных техник с использованием практики самоисцеления и специальной мудры, глубокой релаксации. 15 видео уроков
Wellness ГИД 8 видео уроков:
образ жизни, диетотерпаия, аюрведа терапия, арома терапия, рецепты здорового питания
Интенсив:
ежедневно, 10 дней, энергетическая практика Панча Вайю Крийя
Чат с личным сопровождением
31 видео урок,
Интенсив с личным сопровождением,
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический и обучающий формат
Введение, Прана, Апана, Самана, Вьяна, Удана, Wellness, Обучающий ГИД, Интенсив
Обучающий модуль:
ГИД и 4 обучающих видео урока, Аюрведа ГИД по Пяти потокам праны + 5 обучающих видео урока, 7 обучающих видео урока по Панча Вайю Крийи
Пять разных комплексов практики по потокам праны:
дыхательной Крийя Йоги, медитативных техник с использованием практики самоисцеления и специальной мудры, глубокой релаксации. 15 видео уроков
Wellness ГИД 8 видео уроков:
образ жизни, диетотерпаия, аюрведа терапия, арома терапия, рецепты здорового питания
Интенсив:
ежедневно, 10 дней, энергетическая практика Панча Вайю Крийя
Чат с личным сопровождением
31 видео урок,
Интенсив с личным сопровождением,
Регулярная практика по электронному расписанию
Практический и обучающий формат
Для получения доступа к личному кабинету программы, после оплаты пришлите чек в телеграм https://t.me/IrinaFokinaTulasi
Благодаря Панча Вайю Крийя ты
/ РЕЗУЛЬТАТ
Приобретешь навык вдохновляющей дисциплины с самого утра, чтобы проводить самый лучший день!
Узнаешь как наполняться энергией, чувствовать силу и лёгкость движения
Будешь чувствовать и понимать своё тело, слышать, что ему нужно, и заботиться о нём правильно
Научишься выбирать и готовить здоровую пищу себе и своим близким
Получишь инструменты для поддержания своего здоровья и самоисцеления
Узнаешь, как избавляться от напряжения и усталости, используя практики релаксации
Получишь знания концепции здорового образа жизни для самостоятельного применения
Научишься применять техники самовосстановления и самоисцеления
Откроешь возможность сделать йогу естественной частью жизни, подарив себе наслаждение на уровне тела, сердца и души
Помолодеешь и продлишь свою жизнь
Энергетическая практика Панча Вайю Крийя передается традиционным путем от Учителя к Ученику, с разрешения и благословения Мастера. Преподавать практику могут только опытные, получившие разрешения от Мастера наставники.
Полный курс выполняется в течении 10 дней, 2 раза в год, каждый 6 месяцев. Опытными практиками может выполняться чаще, каждые 3 месяца.
Полный курс выполняется в течении 10 дней, 2 раза в год, каждый 6 месяцев. Опытными практиками может выполняться чаще, каждые 3 месяца.
В интенсиве, ежедневно, мы проходим 5 блоков с 5 разными связками асан, определённым видом дыхания и разными вариациями задержек: кумбаха внутренняя и кумбаха внешняя. Ритм, количество дыханий, длительность задержки подбирается ведущим в каждом курсе индивидуально, учитывая природные (климатические) и физические возможности участников.
Внутри тебя произойдет замена старой энергии на молодую, мы поменяем поток смерти, на поток жизни
/ МЕТОД
ВИДЕО О ПРАКТИКЕ
Это энергетически активная практика Крийи по 5 основным потокам Праны. Работает она, в первую очередь, с силой и здоровьем организма, выносливостью физического тела. Знание о пяти пран необходимы для того, чтобы организовать правильный баланс между приходом и расходом жизненной энергии.
Для того, чтобы, по максимуму извлекать энергию из земли, воды, огня, воздуха и впечатлений, и направлять ее на нужные дела, действия, поддерживать адекватное состояние, поведение, управлять своими реакциями. Расходовать ее на нужные дела для того, чтобы трансформироваться и просто выполнять первичную задачу по поддержанию стабильности своей реакции.
Задача всех пяти пран — перерабатывать весь массив информации, который поступает к человеку из разных органов чувств. И чем больше эти праны у нас проработаны, сбалансированы и гармонизированы, тем более эффективно мы используем энергию, а как максимум можем совершить трансформацию, с целью самосовершенствования и саморазвития.
Для того, чтобы, по максимуму извлекать энергию из земли, воды, огня, воздуха и впечатлений, и направлять ее на нужные дела, действия, поддерживать адекватное состояние, поведение, управлять своими реакциями. Расходовать ее на нужные дела для того, чтобы трансформироваться и просто выполнять первичную задачу по поддержанию стабильности своей реакции.
Задача всех пяти пран — перерабатывать весь массив информации, который поступает к человеку из разных органов чувств. И чем больше эти праны у нас проработаны, сбалансированы и гармонизированы, тем более эффективно мы используем энергию, а как максимум можем совершить трансформацию, с целью самосовершенствования и саморазвития.
Отзывы и результаты учеников
/ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Частые вопросы
/ ВОПРОС-ОТВЕТ
Проблемы с сердцем, сердечно-сосудистой системой; Повышенное хроническое артериальное давление; Обострения хронических заболеваний; Стадия воспаления заболеваний; Состояния после тяжелых травм и операций; Острая форма астмы; Психические расстройства и заболевания, шизофрения, эпилепсия; беременность 3мес+, отслоение сетчатки, паркинсонизм и другие нейроинфекции
Да, возможен перерыв до 3 дней, по причине женских дней, болезни, перелета
Можно, кроме 1-3 дня, при этом, необходимо сообщить ведущему и ограничить себя от ряда техник. Большая часть практики наоборот поможет провести это время максимально гармонично.
Для этапа 1 - нет, программу могут проходить люди любого уровня подготовки и возраста от 20 до 80 + лет. Для этапа 2 необходимо иметь знакомство с йогой и регулярная практика от 6 месяцев
Комплексы асан требующие растяжку предлагаются в нескольких упрощенных вариантах, для любого уровня. По обучающим урокам, вы сможете подобрать себе стиль выполнения по вашим возможностям
Онлайн трансляция 10ти дневного интенсива проходит ежедневно 5:30/6:00 по Мск. Так же все практики можно делать в записи по рекомендованному расписанию: утренние практики до завтрака, вечерние перед сном
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Согласие на обработку персональных данных
Договор оферты
Согласие на обработку персональных данных
Ирина Фокина Yoga Wellness наставник
ИП ФОКИНА ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА
ИНН: 770800210184
ОГРНИП: 324774600065990
ИП ФОКИНА ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА
ИНН: 770800210184
ОГРНИП: 324774600065990
Юридический адрес
125438, г.Москва, 1й Лихачевский пер 4-2а-49
+7 (977) 881-69-89
fokina.i@mail.ru
125438, г.Москва, 1й Лихачевский пер 4-2а-49
+7 (977) 881-69-89
fokina.i@mail.ru
