Энергетическая практика традиционной крийя йоги
основная часть программы для новичков доступна только в офлайн формате
12 - 16 июля '26 офлайн, выездной ретрит на Валдай
20 - 26 июля '26 онлайн, онлайн, для опытных практиков - проходит на платформе Yoga Divine
12 - 16 июля '26 офлайн, выездной ретрит на Валдай
20 - 26 июля '26 онлайн, онлайн, для опытных практиков - проходит на платформе Yoga Divine
Панча Вайю
Крийя
ПАНЧА «пять» ВАЙЮ «ветер, поток» КРИЙЯ «действие, очищение» — одна из традиционных практик крийя йоги по очищению пяти основных потоков жизненной силы, энергии.
В этой практике происходит замена старой энергии на молодую, мы меняем поток смерти, на поток жизни, используя особый стиль дыхания, асаны, мышечные замки (бандхи).
В этой практике происходит замена старой энергии на молодую, мы меняем поток смерти, на поток жизни, используя особый стиль дыхания, асаны, мышечные замки (бандхи).
Посмотри видео о том,
что такое Панча Вайю Крийя
/ ВИДЕО
«Прана или жизненная энергия, исходит из души и входит в наше физическое тело, где разделяется на пять «ветров» или Вайю: Апана, Прана, Самана, Удана и Вьяна»
Результат, который
ты получишь после практики
Повышает выносливость физическую и психологичискую выносливость — развивает способность выполнять физическую и ментальную работу без снижения ее эффективности и стрессоустойчивости
Развивает навык адаптации тела к изменениям окружающей среды — что способствует крепкому иммунитету, во время смены климатических условий и часовых поясов
Развивает навык адаптации тела к изменениям окружающей среды — что способствует крепкому иммунитету, во время смены климатических условий и часовых поясов
/ ПОЛЬЗА
Улучшает физиологические процессы во всех 11 системах внутренних органов — комплексно воздействует на укрепление здоровья и омоложение тела
Помогает направлять и более эффективно использовать энергию — поддерживать адекватное состояние, поведение, управлять своими эмоциями, реакциями.
Помогает направлять и более эффективно использовать энергию — поддерживать адекватное состояние, поведение, управлять своими эмоциями, реакциями.
«В этом мире большинство людей грешны. Направляй своё тело на то, чтобы помогать другим, на то, чтобы делать счастливыми всех». Девараха Баба
Эта программа тебе
подходит если ты хочешь:
подходит если ты хочешь:
/ ДЛЯ КОГО
Поддерживать и управлять своим физическим и эмоциональным состоянием через йогу
Испытываешь подавленность, апатию, отсутствие энергии, интереса к жизни
Хочешь отсрочить менопаузу и поддержать репродуктивную систему
Если ты не нравишься себе в зеркале и выглядишь старше своих лет
Часто болеешь, утомляешься, испытываешь вялость, слабость
Ищешь новые силы, радость, воодушевление для жизни
Готов заботиться о себе, любить и делать себя счастливым
Что тебя ждет
/ СОДЕРЖАНИЕ
на практике
Программа разбита на 2 этапа:
Этап 1 — состоит из 15 видео уроков для регулярной практики дыхания, медитации и релаксации (йога нидра)
Этап 2 — включает Этап 1, программу оздоровления, 10и дневный интенсив с энергетическим комплексом Панча Вайю Крийя
Есть подготовительное время для знакомства с практикой и Welleness ГИДом по обучающим видео урокам.
Ежедневная практика в рамках интенсива проходит 60-90 минут, в утренее время в реальном времени онлайн (можно выполнять по записи в удобное время до полудня)
Регулярная практика по Этапу 1 проходит самостоятельно в удобном ритме по рекомендованному расписанию
Этап 1 — состоит из 15 видео уроков для регулярной практики дыхания, медитации и релаксации (йога нидра)
Этап 2 — включает Этап 1, программу оздоровления, 10и дневный интенсив с энергетическим комплексом Панча Вайю Крийя
Есть подготовительное время для знакомства с практикой и Welleness ГИДом по обучающим видео урокам.
Ежедневная практика в рамках интенсива проходит 60-90 минут, в утренее время в реальном времени онлайн (можно выполнять по записи в удобное время до полудня)
Регулярная практика по Этапу 1 проходит самостоятельно в удобном ритме по рекомендованному расписанию
Основная практика Панча Вайю Крийя
За 10 дней практики ты раскроешь потенциал физического и эмоционального здоровья на 100 дней вперед — начинай прямо сейчас
Демонстрация практики
/ ВИДЕО
Программа курса и тарифы
/ СТОИМОСТЬ
29 999 ₽
7 999 ₽
регистрация до 30 июля
регистрация до 30 июля
онлайн 20 июля - 20 августа
Панча Вайю Крийя
Панча Вайю Крийя
онлайн 30 июля - 20 августа
Панча Вайю Прогрессивная релаксация
Панча Вайю Прогрессивная релаксация
Для опытных практикующих
Основная часть 20 занятий, 4 подкаста
Праздничная и обновленная программа без учебных материалов и оздоровительная программа
Проходит в благословенный период для глубокого почитания Учителя, месяц высшего абсолютного знания.
Программа откроет наше сердце для принятия любви и духовной силы Учителя и будет дополнена духовной стороной, которая улучшит все стороны вашей жизни
Расписание:
5:00-6:40 ежедневно или через день
Формат: ежедневная запись на платформе Yoga Divine
Доступ: до 20 августа
Чат сопровождения: личная поддержка, разбор вопросов, энергия группы, общая динамика
Основная часть 20 занятий, 4 подкаста
- курсовая практика Панча Вайю Крийя: Крийя, Прогрессивная релаксация, Дыхательная крийя 9 дней
- специальная духовная практика
Праздничная и обновленная программа без учебных материалов и оздоровительная программа
Проходит в благословенный период для глубокого почитания Учителя, месяц высшего абсолютного знания.
Программа откроет наше сердце для принятия любви и духовной силы Учителя и будет дополнена духовной стороной, которая улучшит все стороны вашей жизни
Расписание:
5:00-6:40 ежедневно или через день
Формат: ежедневная запись на платформе Yoga Divine
Доступ: до 20 августа
Чат сопровождения: личная поддержка, разбор вопросов, энергия группы, общая динамика
Для всех желающих
Основная часть 7 занятий
курсовая практика Панча Вайю 7 дней:
Прогрессивная релаксация, воздействуя на все пять потоков энергии:
Дыхательная Крийя по пяти потокам праны убирает боль, застои и напряжение, возвращая телу лёгкость, а уму — ясность.
Каждый поток отвечает за своё направление:
Когда они текут свободно — уходят тревога, апатия, тяжесть, появляется энергия и устойчивость.
Научно обосновано, что осознанное дыхание снижает кортизол на 30–40%, стимулирует блуждающий нерв и улучшает вариабельность сердечного ритма — показатель стрессоустойчивости.
Расписание:
утро до завтрака | вечер перед сном
ежедневно или через день, практика займет 40 минут
Формат: ежедневная запись на платформе Yoga Divine
Доступ: до 20 августа
Чат сопровождения: личная поддержка, разбор вопросов, энергия группы, общая динамика
Основная часть 7 занятий
курсовая практика Панча Вайю 7 дней:
- Прогрессивная релаксация по пяти пранам
- Дыхательная Крийя Пять Пран
Прогрессивная релаксация, воздействуя на все пять потоков энергии:
- Тело — восстанавливает подвижность, снимает боль и зажимы, улучшает сон.
- Психику — убирает тревогу, страхи, апатию, возвращает эмоциональную стабильность.
- Жизнь — появляется лёгкость, ясность, способность радоваться и наслаждаться каждым днём.
- Здоровье — нормализуется давление, работа ЖКТ, гормональный фон, укрепляется иммунитет.
- Успех — появляется энергия, концентрация, устойчивость и способность достигать целей без выгорания.
Дыхательная Крийя по пяти потокам праны убирает боль, застои и напряжение, возвращая телу лёгкость, а уму — ясность.
Каждый поток отвечает за своё направление:
- Прана - наполняет
- Апана - освобождает
- Вьяна - распределяет
- Удана - поднимает
- Самана - уравновешивает
Когда они текут свободно — уходят тревога, апатия, тяжесть, появляется энергия и устойчивость.
Научно обосновано, что осознанное дыхание снижает кортизол на 30–40%, стимулирует блуждающий нерв и улучшает вариабельность сердечного ритма — показатель стрессоустойчивости.
Расписание:
утро до завтрака | вечер перед сном
ежедневно или через день, практика займет 40 минут
Формат: ежедневная запись на платформе Yoga Divine
Доступ: до 20 августа
Чат сопровождения: личная поддержка, разбор вопросов, энергия группы, общая динамика
Для получения доступа к личному кабинету программы, после оплаты пришлите чек в телеграм https://t.me/IrinaFokinaTulasi
Благодаря Панча Вайю Крийя ты
/ РЕЗУЛЬТАТ
Приобретешь навык вдохновляющей дисциплины с самого утра, чтобы проводить самый лучший день!
Узнаешь как наполняться энергией, чувствовать силу и лёгкость движения
Будешь чувствовать и понимать своё тело, слышать, что ему нужно, и заботиться о нём правильно
Научишься выбирать и готовить здоровую пищу себе и своим близким
Получишь инструменты для поддержания своего здоровья и самоисцеления
Узнаешь, как избавляться от напряжения и усталости, используя практики релаксации
Получишь знания концепции здорового образа жизни для самостоятельного применения
Научишься применять техники самовосстановления и самоисцеления
Откроешь возможность сделать йогу естественной частью жизни, подарив себе наслаждение на уровне тела, сердца и души
Помолодеешь и продлишь свою жизнь
Энергетическая практика Панча Вайю Крийя передается традиционным путем от Учителя к Ученику, с разрешения и благословения Мастера. Преподавать практику могут только опытные, получившие разрешения от Мастера наставники.
Полный курс выполняется в течении 10 дней, 2 раза в год, каждый 6 месяцев. Опытными практиками может выполняться чаще, каждые 3 месяца.
Полный курс выполняется в течении 10 дней, 2 раза в год, каждый 6 месяцев. Опытными практиками может выполняться чаще, каждые 3 месяца.
В интенсиве, ежедневно, мы проходим 5 блоков с 5 разными связками асан, определённым видом дыхания и разными вариациями задержек: кумбаха внутренняя и кумбаха внешняя. Ритм, количество дыханий, длительность задержки подбирается ведущим в каждом курсе индивидуально, учитывая природные (климатические) и физические возможности участников.
Внутри тебя произойдет замена старой энергии на молодую, мы поменяем поток смерти, на поток жизни
/ МЕТОД
ВИДЕО О ПРАКТИКЕ
Это энергетически активная практика Крийи по 5 основным потокам Праны. Работает она, в первую очередь, с силой и здоровьем организма, выносливостью физического тела. Знание о пяти пран необходимы для того, чтобы организовать правильный баланс между приходом и расходом жизненной энергии.
Для того, чтобы, по максимуму извлекать энергию из земли, воды, огня, воздуха и впечатлений, и направлять ее на нужные дела, действия, поддерживать адекватное состояние, поведение, управлять своими реакциями. Расходовать ее на нужные дела для того, чтобы трансформироваться и просто выполнять первичную задачу по поддержанию стабильности своей реакции.
Задача всех пяти пран — перерабатывать весь массив информации, который поступает к человеку из разных органов чувств. И чем больше эти праны у нас проработаны, сбалансированы и гармонизированы, тем более эффективно мы используем энергию, а как максимум можем совершить трансформацию, с целью самосовершенствования и саморазвития.
Для того, чтобы, по максимуму извлекать энергию из земли, воды, огня, воздуха и впечатлений, и направлять ее на нужные дела, действия, поддерживать адекватное состояние, поведение, управлять своими реакциями. Расходовать ее на нужные дела для того, чтобы трансформироваться и просто выполнять первичную задачу по поддержанию стабильности своей реакции.
Задача всех пяти пран — перерабатывать весь массив информации, который поступает к человеку из разных органов чувств. И чем больше эти праны у нас проработаны, сбалансированы и гармонизированы, тем более эффективно мы используем энергию, а как максимум можем совершить трансформацию, с целью самосовершенствования и саморазвития.
Отзывы и результаты учеников
/ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Частые вопросы
/ ВОПРОС-ОТВЕТ
Проблемы с сердцем, сердечно-сосудистой системой; Повышенное хроническое артериальное давление; Обострения хронических заболеваний; Стадия воспаления заболеваний; Состояния после тяжелых травм и операций; Острая форма астмы; Психические расстройства и заболевания, шизофрения, эпилепсия; беременность 3мес+, отслоение сетчатки, паркинсонизм и другие нейроинфекции
Да, возможен перерыв до 3 дней, по причине женских дней, болезни, перелета
Можно, кроме 1-3 дня, при этом, необходимо сообщить ведущему и ограничить себя от ряда техник. Большая часть практики наоборот поможет провести это время максимально гармонично.
Для этапа 1 - нет, программу могут проходить люди любого уровня подготовки и возраста от 20 до 80 + лет. Для этапа 2 необходимо иметь знакомство с йогой и регулярная практика от 6 месяцев
Комплексы асан требующие растяжку предлагаются в нескольких упрощенных вариантах, для любого уровня. По обучающим урокам, вы сможете подобрать себе стиль выполнения по вашим возможностям
Онлайн трансляция 10ти дневного интенсива проходит ежедневно 5:30/6:00 по Мск. Так же все практики можно делать в записи по рекомендованному расписанию: утренние практики до завтрака, вечерние перед сном
